Yoga mit Austausch für HSP – Fokus: Mitgefühl

Sensibles Yoga im Element Yoga, Berlin

Sensibles Yoga im Element Yoga
Pfuelstr. 5
10997 Berlin
26.05.2019
Beginn 18:00 Uhr
Endet um 20:00 Uhr
Aus der Reihe „Yoga & Austausch für Hochsensible“: An diesem Sonntagabend ist Jana Mickel von „mit~einander“ zu Gast und wenden wir uns gemeinsam dem Thema Mitgefühl zu. Als Hochsensible fühlen wir uns oft falsch in dieser Welt - zu viel (Gefühl, Wahrnehmung, Sinneseindrücke) oder zu wenig (belastbar, schnell, leistungsfähig) – eben anders als das, was gesellschaftlich gefordert und erwünscht ist. Während wir uns anderen mitfühlend zuwenden, schauen wir meist mit unserem perfektionistischen Blick extra streng auf uns. Hier ist Selbstmitgefühl eine kraftvolle und hilfreiche Praxis, die wir mit euch teilen und den passenden Yogaübungen vertiefen möchten. Die Stunde ist für Einsteiger*innen, aber auch Erfahrene geeignet. Wir üben in einer kleinen Gruppe mit max. 10 Personen. Noch Fragen? Melde dich gern unter post@sensiblesyoga.de. Wir freuen uns auf euch! DOMINIQUE HOPPMANN von Sensibles Yoga ist Yogalehrerin mit Leidenschaft und unterrichtet einen Mix aus klassischem Hatha und meditativen Vinyasa Yoga. In ihren Kursen stehen Individualität, Leichtigkeit und Achtsamkeit im Fokus. Besonders am Herzen liegt ihr ein auf die Bedürfnisse von Hochsensiblen ausgerichtetes Angebot. www.sensiblesyoga.de JANA MICKEL von mit~einander – feinfühlig in Beziehung unterstützt als Coach, Mediatorin und Präsenztrainerin für Stimme & Körpersprache ihre feinfühligen, hochsensiblen Klienten dabei, ihr wunderbares Potential zu entfalten, eine wertschätzende Beziehung zu sich selbst aufzubauen, und sich so in ein gelassenes Miteinander zu begeben. www.janamickel.de
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